5.1 km | 00:41:47 | 08:13/km日期: 2020-08-04 20:41 - 平均心率: 91 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'27" / 07'14" / 08'19" / 08'46" / 08'26" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'29") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'14" | 00:15'41" |
| 3 | 08'19" | 00:24'00" |
| 4 | 08'46" | 00:32'46" |
| 5 | 08'26" | 00:41'12" |
| 5.1 | 07'46" | 00:41'49" |
留言 
