7.4 km | 00:39:57 | 05:23/km日期: 2020-08-05 06:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'11" / 05'20" / 05'16" / 07'11" / 05'03" / 04'53" / 04'30" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'53") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
89.75 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
8390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'20" | 00:10'31" |
| 3 | 05'16" | 00:15'47" |
| 4 | 07'11" | 00:22'58" |
| 5 | 05'03" | 00:28'01" |
| 6 | 04'53" | 00:32'54" |
| 7 | 04'30" | 00:37'24" |
| 7.4 | 06'23" | 00:39'57" |
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