10.4 km | 01:09:03 | 06:39/km日期: 2020-08-06 17:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12822 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 05'25" / 04'51" / 07'52" / 07'25" / 05'45" / 08'21" / 07'28" / 06'05" / 05'28" / 05'23" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 1000 | 178 / 102 |
| 2 | | 04'49" | 1003 / 2004 | 181 / 114 |
| 3 | | 07'49" (+03'00") | 1004 / 3008 | 187 / 68 |
| 4 | | 07'23" (+02'34") | 1003 / 4012 | 185 / 72 |
| 5 | | 05'46" (+00'57") | 1004 / 5017 | 173 / 99 |
| 6 | | 08'17" (+03'28") | 1000 / 6017 | 200 / 60 |
| 7 | | 07'27" (+02'38") | 1000 / 7018 | 168 / 79 |
| 8 | | 06'04" (+01'15") | 1001 / 8019 | 179 / 91 |
| 9 | | 05'28" (+00'39") | 1006 / 9026 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'21" (+00'32") | 1006 / 10032 | 183 / 101 |
| 11 | | 13'07" (+08'18") | 375 / 10408 | 222 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'51" | 00:10'16" |
| 3 | 07'52" | 00:18'08" |
| 4 | 07'25" | 00:25'33" |
| 5 | 05'45" | 00:31'18" |
| 6 | 08'21" | 00:39'39" |
| 7 | 07'28" | 00:47'07" |
| 8 | 06'05" | 00:53'12" |
| 9 | 05'28" | 00:58'40" |
| 10 | 05'23" | 01:04'03" |
| 10.4 | 13'18" | 01:09'03" |
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