10.7 km | 01:03:54 | 05:57/km日期: 2020-08-02 08:51 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'35" / 06'07" / 06'00" / 05'55" / 09'01" / 05'50" / 05'40" / 05'33" / 05'19" / 05'13" / 21'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+01'08") | 716 / 10716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 397.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'07" | 00:14'42" |
| 3 | 06'00" | 00:20'42" |
| 4 | 05'55" | 00:26'37" |
| 5 | 09'01" | 00:35'38" |
| 6 | 05'50" | 00:41'28" |
| 7 | 05'40" | 00:47'08" |
| 8 | 05'33" | 00:52'41" |
| 9 | 05'19" | 00:58'00" |
| 10 | 05'13" | 01:03'13" |
| 10.7 | 21'19" | 01:18'30" |
留言 
展開計圈分析
