3.2 km | 00:25:11 | 07:49/km日期: 2020-08-02 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'35" / 07'32" / 07'30" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 219 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'32" | 00:16'07" |
| 3 | 07'30" | 00:23'37" |
| 3.2 | 07'12" | 00:25'12" |
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