6.2 km | 00:39:01 | 06:15/km日期: 2020-07-26 17:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'07" / 05'49" / 05'47" / 06'45" / 05'56" / 05'55" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'29" (+05'43") | 237 / 6237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'49" | 00:11'56" |
3 | 05'47" | 00:17'43" |
4 | 06'45" | 00:24'28" |
5 | 05'56" | 00:30'24" |
6 | 05'55" | 00:36'19" |
6.2 | 11'31" | 00:39'03" |