5.0 km | 00:27:27 | 05:28/km日期: 2020-07-05 17:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'29" / 05'11" / 05'47" / 05'07" / 05'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 05'47" | 00:16'27" |
| 4 | 05'07" | 00:21'34" |
| 5 | 05'49" | 00:27'23" |
| 5.0 | 04'30" | 00:27'27" |
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