3.4 km | 00:24:05 | 07:00/km日期: 2020-06-24 16:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'50" / 08'55" / 07'18" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 438 / 3438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'55" | 00:15'45" |
| 3 | 07'18" | 00:23'03" |
| 3.4 | 06'39" | 00:25'58" |
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