James 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
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8.2 km | 00:46:34 | 05:40/km

日期: 2014-10-24 22:12 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'10" / 05'41" / 05'39" / 06'01" / 06'00" / 05'49" / 05'41" / 05'19" / 06'15" /

10月累積里程 : 180.14 km

ASICS GT-2000 累積 : 1329.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Hung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'41"	00:10'51"
3	05'39"	00:16'30"
4	06'01"	00:22'31"
5	06'00"	00:28'31"
6	05'49"	00:34'20"
7	05'41"	00:40'01"
8	05'19"	00:45'20"
8.2	06'45"	00:46'34"

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