劉安 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉安台中
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5.3 km | 00:31:57 | 06:00/km

日期: 2014-10-26 16:28 - 地點: 中興大學 - 天氣: 雲有點多 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%

Pace: 05'48" / 05'50" / 06'05" / 06'03" / 06'15" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45"

992 / 992

2

05'50"

(11'33")

05'47" (+00'02")

1006 / 1999

3

06'04"

(17'37")

06'06" (+00'21")

992 / 2991

4

06'09"

(23'46")

06'03" (+00'18")

1015 / 4007

5

06'10"

(29'56")

06'13" (+00'28")

990 / 4997

6

02'01"

(31'57")

06'18" (+00'33")

319 / 5317

台中

劉安

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10月累積里程 : 95.18 km

ASICS GEL-ZARACA 2 累積 : 534.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

賴姵捷, penny 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'50"	00:11'38"
3	06'05"	00:17'43"
4	06'03"	00:23'46"
5	06'15"	00:30'01"
5.3	06'05"	00:31'57"

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