CHM 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

CHM 新竹
ID 136922

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5.0 km | 00:30:55 | 06:08/km

日期: 2014-07-21 19:52 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'08" / 06'11" / 06'24" / 06'22" / 05'42" / 04'45" /

7月累積里程 : 20.37 km

NIKE LUNAR FOREVER 3 MSL 累積 : 242.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Kukini, 阿得和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'11"	00:12'19"
3	06'24"	00:18'43"
4	06'22"	00:25'05"
5	05'42"	00:30'47"
5.0	04'37"	00:30'55"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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