6.1 km | 00:34:50 | 05:43/km日期: 2020-07-31 14:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 37°C - 濕度: 43% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'29" / 05'55" / 06'48" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 275.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 4 | 05'55" | 00:22'39" |
| 5 | 06'48" | 00:29'27" |
| 6 | 05'41" | 00:35'08" |
| 6.1 | 05'35" | 00:35'40" |
展開計圈分析
留言 
