ELISA 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

ELISA 高雄
ID 155910

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4.0 km | 00:53:00 | 13:09/km

日期: 2014-10-22 20:24 - 地點: 高雄美術館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 12'57" / 11'38" / 13'43" / 13'31" / 39'26" /

小寶貝的血檢報告紅字又變多了，趕快再出來動動～

10月累積里程 : 170.77 km

Nike WMNS Nike Free 3.0 FLYNIT 累積 : 64.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

深般若, nOne 和其他 68 人說推

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觀看另 9 則留言

Maius 瑪雅小寶貝午安安~~

2014-10-24 11:10 ·

1 個人推

ELISA 瑪雅姐午安安呀～用餐了嗎？^ ^

2014-10-24 12:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	11'38"	00:24'35"
3	13'43"	00:38'18"
4	13'31"	00:51'49"
4.1	16'33"	00:53'00"

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