5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km日期: 2020-08-01 16:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 07'22" / 07'40" / 06'21" / 06'06" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'58") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'22" | 00:13'37" |
| 3 | 07'40" | 00:21'17" |
| 4 | 06'21" | 00:27'38" |
| 5 | 06'06" | 00:33'44" |
| 5.0 | 09'58" | 00:33'55" |
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