10.1 km | 01:01:27 | 06:04/km日期: 2014-10-22 17:36 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 05'54" / 06'05" / 05'51" / 06'08" / 06'08" / 05'58" / 05'56" / 06'07" / 06'05" / 06'31" /
基本訓練
----------
庾澄慶 -- 缺口 (電影 等一個人咖啡 主題曲)
卓文萱&黃鴻升 -- 心愛的
五月天 -- 洋蔥
蘇盈之 -- 幸福就好
A-Lin -- 01.幸福了 然後呢
?需藤 -- 彩虹
陶妍霖 - I Love You
伍佰 & China Blue -- 無盡閃亮的哀愁
浪漫來襲
郭靜 -- 02.回憶的閣樓
李玖哲-想太多 3
伍佰&China Blue -- 13.心愛的再會啦
1.雲中月圓(王識賢&孫淑媚 -- 1.雲中月圓(王識賢&孫淑媚).mp3
鄧福如 -- 完美情人
10月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 06'05" | 00:18'27" |
| 4 | 05'51" | 00:24'18" |
| 5 | 06'08" | 00:30'26" |
| 6 | 06'08" | 00:36'34" |
| 7 | 05'58" | 00:42'32" |
| 8 | 05'56" | 00:48'28" |
| 9 | 06'07" | 00:54'35" |
| 10 | 06'05" | 01:00'40" |
| 10.1 | 06'36" | 01:01'27" |
留言 
