7.0 km | 00:36:35 | 05:13/km日期: 2020-07-24 19:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'51" / 05'04" / 04'57" / 05'30" / 05'24" / 05'14" / 05'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'09") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'04" | 00:09'55" |
| 3 | 04'57" | 00:14'52" |
| 4 | 05'30" | 00:20'22" |
| 5 | 05'24" | 00:25'46" |
| 6 | 05'14" | 00:31'00" |
| 7 | 05'32" | 00:36'32" |
| 7.0 | 05'37" | 00:36'35" |
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