陳家浩 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.2 km | 00:48:16 | 04:42/km

日期: 2014-10-22 07:43 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 04'57" / 04'42" / 04'32" / 04'26" / 04'24" / 04'25" / 04'21" / 04'54" / 04'39" / 05'23" /

10月累積里程 : 356.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

涂崇誠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'57"	00:10'37"
3	04'42"	00:15'19"
4	04'32"	00:19'51"
5	04'26"	00:24'17"
6	04'24"	00:28'41"
7	04'25"	00:33'06"
8	04'21"	00:37'27"
9	04'54"	00:42'21"
10	04'39"	00:47'00"
10.2	05'23"	00:48'16"

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