9.6 km | 01:04:49 | 06:44/km日期: 2014-10-21 07:43 - 平均心率: 30 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 05'05" / 06'57" / 09'04" / 08'04" / 05'55" / 06'56" / 08'23" / 04'53" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'05" | 00:11'44" |
| 3 | 06'57" | 00:18'41" |
| 4 | 09'04" | 00:27'45" |
| 5 | 08'04" | 00:35'49" |
| 6 | 05'55" | 00:41'44" |
| 7 | 06'56" | 00:48'40" |
| 8 | 08'23" | 00:57'03" |
| 9 | 04'53" | 01:01'56" |
| 9.6 | 04'36" | 01:04'49" |
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