8.0 km | 01:03:17 | 07:52/km日期: 2014-10-24 05:18 - 地點: 山腳區繞圈+龍山國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'41" / 06'48" / 06'46" / 07'38" / 07'39" / 07'45" / 09'14" / 09'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'54") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'43" | 1003 / 1998 |
| 3 | | 06'53" (+00'10") | 1002 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'52") | 1006 / 4006 |
| 5 | | 07'42" (+00'59") | 1008 / 5015 |
| 6 | | 07'58" (+01'15") | 1007 / 6023 |
| 7 | | 09'02" (+02'19") | 995 / 7018 |
| 8 | | 09'23" (+02'40") | 1007 / 8026 |
| 9 | | 08'17" (+01'34") | 16 / 8042 |
馬路跑6KM+操場8圈2KM，共計8公里，偷懶太久了，狀況好差。
10月累積里程 : 95.69 km
Android - BOKAIEN neken N6 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'48" | 00:14'29" |
| 3 | 06'46" | 00:21'15" |
| 4 | 07'38" | 00:28'53" |
| 5 | 07'39" | 00:36'32" |
| 6 | 07'45" | 00:44'17" |
| 7 | 09'14" | 00:53'31" |
| 8 | 09'32" | 01:03'03" |
| 8.0 | 05'28" | 01:03'17" |
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