13.0 km | 01:29:33 | 06:52/km日期: 2014-05-21 18:37 - 地點: 港濱腳踏車道 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'08" / 07'43" / 07'32" / 07'04" / 06'41" / 06'43" / 06'45" / 06'53" / 06'45" / 06'35" / 06'12" / 06'29" / 06'21" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'43" | 00:14'51" |
| 3 | 07'32" | 00:22'23" |
| 4 | 07'04" | 00:29'27" |
| 5 | 06'41" | 00:36'08" |
| 6 | 06'43" | 00:42'51" |
| 7 | 06'45" | 00:49'36" |
| 8 | 06'53" | 00:56'29" |
| 9 | 06'45" | 01:03'14" |
| 10 | 06'35" | 01:09'49" |
| 11 | 06'12" | 01:16'01" |
| 12 | 06'29" | 01:22'30" |
| 13 | 06'21" | 01:28'51" |
| 13.0 | 24'59" | 01:29'33" |
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