5.6 km | 00:33:07 | 05:54/km日期: 2020-07-30 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'50" / 06'05" / 05'44" / 05'12" / 06'06" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'05" | 00:12'55" |
| 3 | 05'44" | 00:18'39" |
| 4 | 05'12" | 00:23'51" |
| 5 | 06'06" | 00:29'57" |
| 5.6 | 05'09" | 00:33'07" |
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