5.7 km | 00:44:02 | 07:45/km日期: 2020-07-27 21:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6432 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'47" / 06'44" / 10'16" / 06'12" / 13'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
2 | | 05'53" (+00'08") | 1002 / 2003 | 174 / 97 |
3 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 3003 | 153 / 91 |
4 | | 09'59" (+04'14") | 1000 / 4004 | 129 / 77 |
5 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 5004 | 162 / 88 |
6 | | 12'22" (+06'37") | 666 / 5671 | 106 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.27 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'47" | 00:11'30" |
3 | 06'44" | 00:18'14" |
4 | 10'16" | 00:28'30" |
5 | 06'12" | 00:34'42" |
5.7 | 13'54" | 00:44'02" |