Jones 2014/10/22 訓練日誌

Jones 新竹
ID 98419

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Jones

10.1 km | 00:57:05 | 05:40/km

日期: 2014-10-22 21:23 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 06'11" / 06'12" / 06'05" / 05'27" / 05'02" / 05'26" / 05'38" / 05'26" / 05'02" / 04'40" /

跑個有交代的~有在動喔

10月累積里程 : 170.85 km

Adidas Duramo 5 Running 累積 : 1541.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, cathy(新竹瘋) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'11"	00:12'31"
3	06'12"	00:18'43"
4	06'05"	00:24'48"
5	05'27"	00:30'15"
6	05'02"	00:35'17"
7	05'26"	00:40'43"
8	05'38"	00:46'21"
9	05'26"	00:51'47"
10	05'02"	00:56'49"
10.1	04'38"	00:57'05"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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