5.2 km | 00:34:52 | 06:45/km日期: 2020-07-28 20:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 07'47" / 09'47" / 06'47" / 07'17" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'27") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'47" | 00:14'09" |
| 3 | 09'47" | 00:23'56" |
| 4 | 06'47" | 00:30'43" |
| 5 | 07'17" | 00:38'00" |
| 5.2 | 07'54" | 00:39'17" |
留言 
