2.2 km | 00:15:00 | 06:55/km日期: 2020-07-25 07:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'37" / 06'18" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'01" (+00'53") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'31" (+00'23") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'35" (+00'27") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'08" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'32" (+00'24") | 165 / 2165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'18" | 00:13'55" |
| 2.2 | 06'31" | 00:15'00" |
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