15.1 km | 01:32:26 | 06:08/km日期: 2020-07-27 17:18 - 地點: 新體田徑場 - 天氣: 暴雨⛈️快停的黃昏 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'52" / 06'28" / 06'03" / 05'58" / 05'56" / 06'02" / 06'00" / 05'56" / 05'53" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'44" / 06'29" / 06'12" / 19'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
163.04 km 
天生 赤腳 累積 :
3091.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'28" | 00:13'20" |
| 3 | 06'03" | 00:19'23" |
| 4 | 05'58" | 00:25'21" |
| 5 | 05'56" | 00:31'17" |
| 6 | 06'02" | 00:37'19" |
| 7 | 06'00" | 00:43'19" |
| 8 | 05'56" | 00:49'15" |
| 9 | 05'53" | 00:55'08" |
| 10 | 05'49" | 01:00'57" |
| 11 | 05'53" | 01:06'50" |
| 12 | 05'51" | 01:12'41" |
| 13 | 05'44" | 01:18'25" |
| 14 | 06'29" | 01:24'54" |
| 15 | 06'12" | 01:31'06" |
| 15.1 | 18'31" | 01:32'26" |
留言 
