楊辰星 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
ID 41387

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9.7 km | 00:56:24 | 05:50/km

日期: 2014-10-21 16:36 - 地點: 都會公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'56" / 06'10" / 05'46" / 05'47" / 06'21" / 05'40" / 05'41" / 06'33" / 05'01" / 05'19" /

高雄

楊辰星

·

北高雄菁英杜哥，雞哥，葉帥，老弟五人組退乳酸小團練

10月累積里程 : 116.86 km

Android - Sony D6563 上傳 | 10 years ago

Star Lin, 陳青麟和其他 26 人說推

·

ricky tseng 這是阿杜去投飲料啪的!!

2014-10-21 17:43 ·

2 個人推

楊辰星 ricky哥，今天沒看到杜神投飲料耶，可能是沒拉爆他不會渴（不是

2014-10-21 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'10"	00:12'06"
3	05'46"	00:17'52"
4	05'47"	00:23'39"
5	06'21"	00:30'00"
6	05'40"	00:35'40"
7	05'41"	00:41'21"
8	06'33"	00:47'54"
9	05'01"	00:52'55"
9.7	05'18"	00:56'24"

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