6.2 km | 00:34:03 | 05:30/km日期: 2020-07-27 17:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'51" / 05'53" / 05'51" / 05'34" / 05'09" / 04'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'53") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'53" | 00:11'44" |
| 3 | 05'51" | 00:17'35" |
| 4 | 05'34" | 00:23'09" |
| 5 | 05'09" | 00:28'18" |
| 6 | 04'44" | 00:33'02" |
| 6.2 | 05'32" | 00:34'02" |
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