7.7 km | 00:39:51 | 05:11/km日期: 2020-07-27 06:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 6556 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'23" / 05'16" / 05'07" / 05'09" / 05'10" / 05'02" / 05'10" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1001 / 1001 | 165 / 112 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1008 / 2010 | 164 / 115 |
| 3 | | 05'04" | 1008 / 3018 | 164 / 119 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 4020 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1002 / 5023 | 163 / 118 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1009 / 6033 | 163 / 117 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1007 / 7040 | 163 / 117 |
| 8 | | 04'50" | 671 / 7711 | 165 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.55 km 
SAUCONY BREAKTHRU 3 累積 :
1061.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 3 | 05'07" | 00:15'46" |
| 4 | 05'09" | 00:20'55" |
| 5 | 05'10" | 00:26'05" |
| 6 | 05'02" | 00:31'07" |
| 7 | 05'10" | 00:36'17" |
| 7.7 | 05'18" | 00:39'51" |
留言 
展開計圈分析
