5.1 km | 00:35:12 | 06:53/km日期: 2020-08-01 19:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 3582 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 142 cm
Pace: 06'22" / 06'40" / 06'43" / 07'29" / 07'00" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 108 / 144 |
| 2 | | 06'45" (+00'23") | 1001 / 2001 | 68 / 216 |
| 3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3002 | 95 / 154 |
| 4 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 4003 | 100 / 131 |
| 5 | | 07'00" (+00'38") | 1002 / 5005 | 134 / 106 |
| 6 | | 07'06" (+00'44") | 96 / 5101 | 108 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.24 km 
mizuno waverider18 累積 :
703.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'40" | 00:13'02" |
| 3 | 06'43" | 00:19'45" |
| 4 | 07'29" | 00:27'14" |
| 5 | 07'00" | 00:34'14" |
| 5.1 | 09'28" | 00:35'12" |
留言 
