𣛧森林木 2020/07/23 訓練日誌

𣛧森林木新竹
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𣛧森林木

11.0 km | 01:15:18 | 06:50/km

日期: 2020-07-23 18:34 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'28" / 06'43" / 06'27" / 06'31" / 06'12" / 06'31" / 06'23" / 06'13" / 05'58" / 04'57" / 991'40" /

4雞排+衝坡

7月累積里程 : 400.79 km

GPX 上傳 | 4 years ago

kennyhsiung, 小婷和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	06'43"	00:16'11"
3	06'27"	00:22'38"
4	06'31"	00:29'09"
5	06'12"	00:35'21"
6	06'31"	00:41'52"
7	06'23"	00:48'15"
8	06'13"	00:54'28"
9	05'58"	01:00'26"
10	04'57"	01:05'23"
11.0	09'49"	01:15'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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