7.0 km | 00:42:36 | 06:04/km日期: 2020-07-23 23:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 06'09" / 06'19" / 06'04" / 06'11" / 05'43" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'57") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'09" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 06'04" | 00:25'03" |
| 5 | 06'11" | 00:31'14" |
| 6 | 05'43" | 00:36'57" |
| 7 | 05'32" | 00:42'29" |
| 7.0 | 06'22" | 00:42'37" |
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