陳雨進 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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7.0 km | 00:39:19 | 05:36/km

日期: 2014-10-24 17:24 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'40" / 06'01" / 05'30" / 05'39" / 05'31" / 316'40" /

10月累積里程 : 172.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

威諾, 阿聖和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'40"	00:16'00"
4	06'01"	00:22'01"
5	05'30"	00:27'31"
6	05'39"	00:33'10"
7	05'31"	00:38'41"
7.1	10'20"	00:39'19"

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朋友動態

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