郭文賢 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭文賢新竹
ID 64924

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6.2 km | 00:37:43 | 06:05/km

日期: 2014-11-02 16:29 - 地點: 新香街 - 天氣: 陰 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'51" / 05'49" / 06'12" / 05'59" / 05'23" / 07'05" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

06'02" (+00'11")

1508 / 1508

2

08'52"

(17'59")

05'51"

1513 / 3022

3

08'57"

(26'56")

05'54" (+00'03")

1514 / 4537

4

09'39"

(36'35")

06'23" (+00'32")

1510 / 6047

5

01'08"

(37'43")

05'22"

210 / 6258

11月累積里程 : 53.21 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1530.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Roger, Jack 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'49"	00:11'40"
3	06'12"	00:17'52"
4	05'59"	00:23'51"
5	05'23"	00:29'14"
6	07'05"	00:36'19"
6.2	06'59"	00:37'43"

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