9.7 km | 00:52:16 | 05:24/km日期: 2020-07-21 18:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'30" / 05'16" / 07'45" / 05'52" / 05'34" / 05'19" / 04'40" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 651 / 9651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.26 km 
母子鱷魚 跟上來 43 黑 第三雙 累積 :
445.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'30" | 00:17'18" |
| 4 | 05'16" | 00:22'34" |
| 5 | 07'45" | 00:30'19" |
| 6 | 05'52" | 00:36'11" |
| 7 | 05'34" | 00:41'45" |
| 8 | 05'19" | 00:47'04" |
| 9 | 04'40" | 00:51'44" |
| 9.7 | 04'07" | 00:54'25" |
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