7.4 km | 00:47:26 | 06:23/km日期: 2020-07-23 17:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 8784 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'23" / 06'23" / 06'30" / 05'47" / 06'01" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'48") | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 2002 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 3002 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1001 / 4003 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 5003 | 184 / 82 |
| 6 | | 05'48" | 1001 / 6004 | 192 / 89 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 1003 / 7008 | 190 / 88 |
| 8 | | 07'04" (+01'16") | 417 / 7425 | 182 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.00 km 
Brooks HYPERION ELITE 累積 :
102.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'23" | 00:19'18" |
| 4 | 06'23" | 00:25'41" |
| 5 | 06'30" | 00:32'11" |
| 6 | 05'47" | 00:37'58" |
| 7 | 06'01" | 00:43'59" |
| 7.4 | 08'06" | 00:47'26" |
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