6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km日期: 2020-07-21 07:56 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'51" / 06'02" / 05'56" / 05'16" / 05'53" / 05'41" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'31") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'02" | 00:12'53" |
| 3 | 05'56" | 00:18'49" |
| 4 | 05'16" | 00:24'05" |
| 5 | 05'53" | 00:29'58" |
| 6 | 05'41" | 00:35'39" |
| 6.0 | 08'40" | 00:35'43" |
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