10.2 km | 00:58:39 | 05:45/km日期: 2020-07-21 14:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'56" / 06'19" / 05'42" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 05'35" / 05'34" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'05") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'19" | 00:12'15" |
| 3 | 05'42" | 00:17'57" |
| 4 | 05'51" | 00:23'48" |
| 5 | 05'46" | 00:29'34" |
| 6 | 05'49" | 00:35'23" |
| 7 | 05'48" | 00:41'11" |
| 8 | 05'45" | 00:46'56" |
| 9 | 05'35" | 00:52'31" |
| 10 | 05'34" | 00:58'05" |
| 10.2 | 05'39" | 00:59'13" |
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