7.9 km | 00:54:02 | 06:49/km日期: 2020-07-21 18:07 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 9440 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 07'06" / 06'17" / 06'33" / 06'13" / 06'55" / 06'09" / 07'06" / 07'26" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'33") | 1002 / 1002 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'20" (+00'39") | 1001 / 2003 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'58") | 1001 / 3004 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1002 / 4007 | 183 / 86 |
| 5 | | 07'38" (+01'57") | 1002 / 5010 | 167 / 78 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6010 | 188 / 93 |
| 7 | | 06'55" (+01'14") | 1003 / 7013 | 165 / 87 |
| 8 | | 07'48" (+02'07") | 909 / 7923 | 161 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.00 km 
361度 FEISU 2 累積 :
176.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'17" | 00:13'23" |
| 3 | 06'33" | 00:19'56" |
| 4 | 06'13" | 00:26'09" |
| 5 | 06'55" | 00:33'04" |
| 6 | 06'09" | 00:39'13" |
| 7 | 07'06" | 00:46'19" |
| 8 | 07'26" | 00:53'45" |
| 7.9 | -3'-42" | 00:54'02" |
展開計圈分析
留言 
