8.2 km | 00:55:44 | 06:47/km日期: 2014-10-15 06:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 06'40" / 06'55" / 06'44" / 06'59" / 06'32" / 06'11" / 06'20" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'40" | 00:14'16" |
| 3 | 06'55" | 00:21'11" |
| 4 | 06'44" | 00:27'55" |
| 5 | 06'59" | 00:34'54" |
| 6 | 06'32" | 00:41'26" |
| 7 | 06'11" | 00:47'37" |
| 8 | 06'20" | 00:53'57" |
| 8.2 | 08'36" | 00:55'44" |
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