5.4 km | 01:30:57 | 16:41/km日期: 2014-10-18 19:45 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 15'47" / 23'46" / 07'16" / 07'24" / 07'44" / 64'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+07'38") | 412 / 412 |
| 2 | | 15'51" (+08'50") | 407 / 820 |
| 3 | | 59'24" (+52'23") | 407 / 1227 |
| 4 | | 11'36" (+04'35") | 407 / 1635 |
| 5 | | 07'23" (+00'22") | 407 / 2043 |
| 6 | | 07'55" (+00'54") | 407 / 2450 |
| 7 | | 08'17" (+01'16") | 407 / 2858 |
| 8 | | 07'55" (+00'54") | 407 / 3266 |
| 9 | | 07'01" | 407 / 3673 |
| 10 | | 08'37" (+01'36") | 407 / 4081 |
| 11 | | 08'15" (+01'14") | 407 / 4489 |
| 12 | | 08'37" (+01'36") | 407 / 4896 |
| 13 | | 02:27'24" (+20'23") | 157 / 5053 |
10月累積里程 : 5.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 23'46" | 00:39'33" |
| 3 | 07'16" | 00:46'49" |
| 4 | 07'24" | 00:54'13" |
| 5 | 07'44" | 01:01'57" |
| 5.1 | 533'23" | 01:30'45" |
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