陳渼蘭 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳渼蘭彰化
ID 47131

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1.4 km | 00:07:53 | 05:35/km

日期: 2014-10-19 20:11 - 地點: 大甜甜*2 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 59 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'35" / 05'38" /

一下快速.一下慢速！真喘！

10月累積里程 : 148.94 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 1124.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Wallace 和其他 39 人說推

·

楊添振有練到重點了!

2014-10-19 21:32 ·

1 個人推

陳渼蘭楊醫師~~可是完全沒耐力.好喘哦.

2014-10-19 22:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
1.4	05'38"	00:07'53"

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