8.0 km | 00:44:36 | 05:36/km日期: 2020-07-19 18:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'48" / 05'38" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'10") | 387 / 387 |
| 2 | | 05'35" (+01'09") | 385 / 772 |
| 3 | | 05'38" (+01'12") | 388 / 1161 |
| 4 | | 05'48" (+01'22") | 385 / 1546 |
| 5 | | 05'48" (+01'22") | 393 / 1939 |
| 6 | | 05'33" (+01'07") | 399 / 2339 |
| 7 | | 05'36" (+01'10") | 392 / 2731 |
| 8 | | 05'41" (+01'15") | 390 / 3122 |
| 9 | | 05'37" (+01'11") | 400 / 3522 |
| 10 | | 05'27" (+01'01") | 404 / 3926 |
| 11 | | 05'44" (+01'18") | 397 / 4324 |
| 12 | | 05'33" (+01'07") | 408 / 4732 |
| 13 | | 05'49" (+01'23") | 395 / 5127 |
| 14 | | 06'00" (+01'34") | 385 / 5513 |
| 15 | | 05'45" (+01'19") | 402 / 5916 |
| 16 | | 05'32" (+01'06") | 414 / 6330 |
| 17 | | 05'37" (+01'11") | 405 / 6736 |
| 18 | | 05'26" (+01'00") | 419 / 7155 |
| 19 | | 05'45" (+01'19") | 397 / 7553 |
| 20 | | 04'26" | 406 / 7959 |
| 21 | | 03'40" | 5 / 7965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'39" | 00:22'36" |
| 5 | 05'39" | 00:28'15" |
| 6 | 05'48" | 00:34'03" |
| 7 | 05'38" | 00:39'41" |
| 8.0 | 05'05" | 00:44'36" |
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