6.4 km | 00:51:53 | 08:02/km日期: 2020-07-09 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'37" / 07'19" / 07'27" / 08'12" / 08'11" / 08'48" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'37" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'01" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'52" (+01'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 16'53" (+09'17") | 11 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 07'27" | 00:22'23" |
| 4 | 08'12" | 00:30'35" |
| 5 | 08'11" | 00:38'46" |
| 6 | 08'48" | 00:47'34" |
| 6.4 | 09'38" | 00:51'54" |
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