5.0 km | 01:54:10 | 22:47/km日期: 2020-07-21 18:40 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 15'06" / 27'01" / 22'39" / 48'31" / 2806'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'00" (+11'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'39" (+07'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'40" (+11'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'34" (+07'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'29" (+04'24") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 27'01" | 00:42'07" |
| 3 | 22'39" | 01:04'46" |
| 4 | 48'31" | 01:53'17" |
| 5.0 | 22'16" | 02:15'44" |
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