7.1 km | 00:40:16 | 05:41/km日期: 2020-07-19 06:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'27" / 05'39" / 05'54" / 05'56" / 05'44" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'02") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'39" | 00:22'12" |
| 5 | 05'54" | 00:28'06" |
| 6 | 05'56" | 00:34'02" |
| 7 | 05'44" | 00:39'46" |
| 7.1 | 06'26" | 00:40'17" |
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