March Sung 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

March Sung 台中
ID 153029

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6.7 km | 00:39:57 | 05:58/km

日期: 2014-10-15 21:36 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 06'19" / 05'53" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'54" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'11")

05'53" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'08")

05'56" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'48"

(23'56")

05'48"

1000 / 4000

5

05'50"

(29'47")

05'50" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

小跑步……

10月累積里程 : 765.97 km

Saucony RACING 累積 : 7607.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Jonas Chung, ELISA 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	05'57"	00:18'09"
4	05'48"	00:23'57"
5	05'51"	00:29'48"
6	05'54"	00:35'42"
6.7	06'35"	00:40'16"

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