王雲生 2020/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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5.0 km | 00:40:42 | 08:03/km

日期: 2020-07-20 20:25 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'02" / 09'07" / 07'56" / 07'05" / 06'36" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

08'49" (+02'12")

1022 / 1022

2

10'23"

(19'25")

09'04" (+02'27")

1144 / 2167

3

06'40"

(26'05")

06'37"

1005 / 3173

4

07'05"

(33'10")

07'18" (+00'41")

968 / 4141

5

06'44"

(39'54")

06'55" (+00'18")

971 / 5113

7月累積里程 : 100.16 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'07"	00:18'09"
3	07'56"	00:26'05"
4	07'05"	00:33'10"
5	06'36"	00:39'46"
5.2	03'04"	00:40'15"

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