王銘耀 2012/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

王銘耀新竹
ID 2142

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6.1 km | 00:33:05 | 05:22/km

日期: 2012-03-27 18:37 - 地點: 新竹三條橋 - 天氣: 涼爽可見月亮掛高高 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 05'30" / 05'05" / 05'20" / 05'20" / 05'35" / 05'30" / 05'04" /

3月累積里程 : 128.40 km

GPX 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 顏阿福和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'05"	00:10'35"
3	05'20"	00:15'55"
4	05'20"	00:21'15"
5	05'35"	00:26'50"
6	05'30"	00:32'20"
6.1	05'03"	00:33'05"

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