等等我 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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8.0 km | 00:37:27 | 04:40/km

日期: 2014-10-18 21:49 - 地點: 中山公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 04'55" / 04'40" / 04'39" / 04'52" / 04'30" / 04'38" / 04'34" / 04'10" / 48'20" /

秋天跑起來真舒服

10月累積里程 : 159.48 km

興雄牌藍白拖累積 : 12779.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

尤志長, 如雲飛揚和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡睿恩完全同意!

2014-10-19 20:36 ·

等等我 luau
謝謝～還是需要再努力啦

2014-10-19 20:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'40"	00:09'35"
3	04'39"	00:14'14"
4	04'52"	00:19'06"
5	04'30"	00:23'36"
6	04'38"	00:28'14"
7	04'34"	00:32'48"
8	04'10"	00:36'58"
8.1	03'34"	00:37'27"

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